关于阅读，你是否也有下面这些困扰？
当一本书读完了之后，很难记起其中内容；
读完一本不错的书之后，感觉收获甚微；
很久后再次阅读一本书，会产生“如果当时坚持这样做就好了”的想法。
最近重读了赤羽雄二的《麦肯锡精英高效阅读法》，作者在其中介绍了一个「读书档案」的方法。大概是说按照如下的格式，给每一个读过的书建立一个档案，定期回顾，科学管理。
根据其中4个栏目的内容，我总结出了以下4个步骤，有助于提升阅读的实际转化效率。
01
明确目标
在阅读一本书之前，明确通过这次阅读，我想达到什么目标？比如再次阅读《麦肯锡经营高效阅读法》这本书，我的目标是：
找回阅读的感觉和状态，开启30岁前完成300本书的阅读任务；
学习科学的阅读方法，避免无效阅读；
输出1～2篇关于“阅读”的文章，发布在蜗牛阅读平台。
只有明确了阅读目标，才能在读书的时候有目的的汲取其中的养分，也才能在完成一次阅读之后检验自己是否达到了之前设定的目标。
02
记录感悟
在阅读一本书的过程中，我们一定会产生许多感想感悟。这些感想感悟是非常宝贵的财富，能够指导我们下一步的行动。所以，及时记录这些感想感悟就变得非常重要。
与此同时，我并不建议你一边阅读，一边做读书笔记。因为在我们记录的时候，会分心如何表达得更得体，从而分心于正在阅读的主题之外。这样的跑神是很影响效率的。
我建议一次只读一本书，阅读的时候划重点，读完之后再记录自己的感想。在阅读的过程中只划重点，使用黄色的荧光笔划线。黄色荧光笔好处有二。一方面较粗的笔记无惧颠簸，可以随心所欲的划出重点。另一方面，黄色相较于其他颜色，在复印的时候可以兼顾清晰，并不会颜色过深从而无法阅读原文。
在读完一本书之后，把最重要的几点收获和感悟记录下来，并对每一点进行展开，撰写文章和朋友们分享。这样既可以巩固加深印象，也可以看看自己是否对阅读的内容足够掌握，掌握到能够清晰表达的地步。
03
制定行动
对于收获和感想，还要进一步转化为下一步自己的行动当中。
比如我在《麦肯锡精英高效阅读法》这本书中学到了“阅读和写作的时间要各占一半”的原则，于是决定今晚就输出一篇1000～2500字的文章分享到蜗牛平台，并且限时不得超过40分钟。
读书是为了实现现实世界的改变。通过改变自己，进而改变这个世界。我把这个方法称作「如果…那么…」法则。在学到一个新的道理之后，把这个道理转化为「如果（某个条件出发），那么（执行某个行动）」的格式。
比如，对于“驾车应礼让行人”这个道理，我把它转化为「如果开车的时候前方出现斑马线，那么要把车速降低至30km/时」，「如果斑马线旁有行人等待穿越马路，那么停下来等他（们）过去再继续行驶」。
根据书中的原则制定行动计划，为把书中的知识转化成实际的行动创造了可能。原则和道理只是原则和道理，要把它转化成具体的行动指南，从而能够不假思索的执行。
04
定期回顾
这最后一步真的很重要。作者建议的周期是三个月，在每个季度的末尾，回顾本季度的读书档案。
通过回顾「阅读这本书的目的」，能够看到曾经的自己的需求与困惑，从而不忘初心，继续前行。
通过回顾「阅读后的收获、感受」，能够加深对书中重点内容的印象，从而让一次阅读的收获产生更长远的影响。
通过回顾「阅读此书后会采取哪些行动」，检查行动计划的执行情况，从而修正偏差，保证落实。
最后还不能少了对「定期回顾」本身的「定期回顾」，对读书档案的执行情况进行评价改进，完成最后一个确是最重要的闭环。
通过完成以上4个步骤——明确目标，及时记录，制定行动，定期回顾，最终一定能够摆脱无效阅读，逐渐成为一个心智成熟的、可靠的人。
麦肯锡精英高效阅读法【日】赤羽雄二、陈健
原文发表在网易蜗牛读书平台
