8.3.2 谈谈加班
2019年我有一个Flag，好好工作，少加班。
当加班成为一种文化的时候，正常工作时间效率低下是必然的结果。我不批评现状，我只做好自己。
工作时间合理规划、集中精力、劳逸结合，对得起组织支付的每一分工资、每一笔奖金；工作时间以外加强学习、勤于思考、享受生活、过好人生。
合理规划：坚持要事第一原则，每天早上办公桌前先列当天头等重要3件工作，把最好的时间最集中的精力用在它们上面。
集中精力：工作期间集中精力，不做与工作无关的事情，不摸鱼。
劳逸结合：为了保证精力的持续集中，合理使用番茄工作法等工具，间歇休息进行小幅度的体育锻炼。
加强学习：加强学习是一贯的持续的，工作相关的学习当然可以放在工作时间进行，这里强调的是工作以外自我完善的部分。比如日课的写作、兴趣书籍的阅读等。特别强调工作时间以外也是为了对抗不得不的来自“领导不走我不走”文化的加班。既然进入加班时间，除了完成当日本该完成的工作以外，剩下的时间均可用于加强学习，比如这篇文章，就是在傍晚打铃却没有下班的情况下写作的。
勤于思考：工作过程当然需要勤于思考，但是工作以外的时间更应该如此，增强日常对事业和生活的的反思。
享受生活：重视家庭生活，加强关心关怀，促进交流沟通；养成健康的生活习惯，比如保持运动；培养富有美感的兴趣爱好，比如古琴和茶道；加强社会交往活动，建立多元社会支持系统。
过好人生：之所以出现在工作时间以外部分，是因为现在太多人把人生意义建立在谋生的工作之上。而对于我个人而言，必须以丰富的价值建立更为广泛均衡的意义系统。既然每天更多的时间用于工作，就应该倾注更多的精力在工作以外的时间里寻找意义。
以上。元宵节快乐。